冬至临近中医医生支招养生诀窍

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12月22日，我们将迎来二十四节气冬至。　冬至节气来了也意味着“数九寒天”开启，将进入一年之中最寒冷的时段。中医流行一句话叫“数九寒天好养生”。那么在冬季，我们应该如何养生呢？